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Stage d’initiation et de perfectionnement – rdv 10 h00 – Stade de St Sulpice et Cameyrac
février 23, 2020 @ 10h00 - 12h00
Stage avec Stéphanie et Monique.
Merci de vous inscrire par SMS au 06 19 68 23 99 ( portable de Stéph) avant le mercredi 19 Février en précisant : vos nom et prénom et le stage souhaité.
Stage d’initiation
Vous êtes débutants et vous souhaitez découvrir la marche nordique, acquérir le bon geste et progresser rapidement dans la technique. Nous vous proposons une présentation des principes de la marche nordique, du matériel adapté, et la pratique d’exercices simples pour découvrir ce sport.
Stage de perfectionnement
Vous pratiquez déjà la marche nordique et vous souhaitez progresser dans la technique. Nous vous proposons des exercices spécifiques pour pratiquer plus en conscience, du renforcement musculaire et des exercices d’assouplissement nécessaires au bon développement du geste.