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Marche sportive, rdv 13h30, Cadarsac
mai 13, 2015 @ 13h30 - 16h00
MERCREDI 13/05 – CADARSAC – SPORTIF 13H30 – 12,5km ( ASSEZ DIFFICILE ***) avec ERIC.
Marche autour du lac (5 tours), un tour échauffement et de travail technique. Ensuite on effectuera deux tours en fractionné pour travailler le cardio. Un tour avec chrono et un dernier tour en mode régularité et récupération.
Inscription obligatoire par SMS avant le mardi 12/05 dans la soirée.