Marche Sportive, rdv 8h45, Golf de Teynac

DIMANCHE 26/04 – TEYNAC – ENTRAINEMENT SPECIFIQUE – (préparation Marche dans le Vercors) – 16/17KM ( DIFFICILE ****) séance SPORTIVE conduite par ERIC.
Regroupement 08h45. Départ du parking du golf, échauffement collectif 08h50, départ 09h00 précise. L’Entrainement porte sur l’endurance à allure soutenue avec du dénivelé difficile, un objectif à atteindre : moyenne de 6,2km/h . En principe comptez 2h50 de marche effective + les étirements, soit une fin de séance à 12h00 pile. Marche ouverte à tous les adhérents, sous condition d’avoir la capacité à tenir les objectifs définis (validation participation par Sms avant samedi 25/04 – 20h00).