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Le Nordic Yoga est l’alliance parfaite entre la marche nordique et le Hatha Yoga. Les exercises de respiration contribuent à la relaxation. Le Nordic Yoga est l’art de méditer en mouvement, en contact avec la nature. Les bâtons aident à amiliorer les différentes postures de yoga. Avec Stephanie Merci de vous inscrire jusqu’a la veille […] |
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Marche normale à rapide de 10 - 12 Km avec JEAN-PIERRE et GERARD, parcours varié dans les vignes, en sous bois, route goudronnée max 5%, peu de dénivelé. |
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