Marche normale à rapide de 12 km avec Stéphane , Très belle marche avec un peu de dénivelé, superbes paysages et découverte de St-Emilion autrement. Quelques passages atypiques et lieux pittoresques. RDv sur place 9h15 départ 9h30 - espace Guadet si deuxième coach possibilté vitesse plus élevée
Marche normale avec Dominique et Françoise, ce nouveau parcours est proposé par Nicole . Environ 8 km - Pas de difficulté
MERCREDI 08/04 – TEYNAC CLASSIC - NORMAL - 14H00 - 10,00KM (FACILE *) avec ERIC. Au départ du parking du golf, cheminement dans les bois sans difficulté, ce parcours s'adresse à tous les marcheurs et marcheuses. Une moyenne de 5,4km/h à réaliser. Inscription obligatoire par SMS avant le mercredi 08/04 midi.
Marche normale de 10 km avec Françoise et Dominique. Joli parcours vallonné en sous-bois et dans les vignes
Marche normale de 10 km avec Stéphanie. Joli parcours vallonné en sous-bois et dans les vignes
LUNDI 13/04 – TEYNAC III - SPORTIF - 13H30 - 13,1KM ( DIFFICILE ****) avec ERIC.Départ du parking du golf. On commence avec du rythme dans la descente !, puis on enchaîne directement la partie technique avec des montées et descentes en mode sportif pour travailler le cardio et les appuis. Inscription obligatoire par SMS avant le lundi 13/04 midi.
Marche douce de 8 Km avec Françoise et Dominique , sur terrains plats sans aucune difficulté autour du Lac de Cadarsac, pas de goudron
Marche de 11 km, avec Muriel , joli parcours à travers les vignes et les sous-bois.
Avec Dominique et Françoise, marche normale de 10,5 km au départ hameau de BEAUPIED, parcours varié dans les vignes, en sous bois,
Marche rapide de 13 km avec Stéphane. Nous emprunterons le parcours balisé de randonnée, belle marche avec quelques montées, beaux paysages vallonnés. Selon la présence d'un second coach, création d'un deuxième groupe plus rapide. Echauffement et mise en route des deux groupes ensemble, puis détachement des sportifs à leur initiative. Inscription par SMS auprès de […]
