LUNDI 20/04 - CAMARSAC - SPORTIF -13H30 - 13,00 km (MOYEN**) Lieu de rdv : Avenue du Prince Noir à Camarsac Prendre l'avenue Maurice Técheney à gauche de la mairie (D13) Suivre la D13 : après l'église, suivre route de Créon, et après le panneau de sortie de Camarsac, prendre la première à droite : […]
Marche de 10 Km, organisée par Muriel , rdv 9 heures Eglise de Salleboeuf
Avec Dominique et Françoise , rdv parking église de Cameyrac, circuit de 10 km en forêt et entre les vignes, peu de goudron,
Sur une distance de 20 Kms, le parcours est 100 % nature. Il traverse les communes de St Germain du Puch et Nérigean. Le tracé emprunte les chemins de randonnée du Bol d'air , des sentiers en sous bois, des vignobles et des allées privées ouvertes par les propriétaires des deux communes pour cette manifestation. […]
DIMANCHE 26/04 – TEYNAC – ENTRAINEMENT SPECIFIQUE – (préparation Marche dans le Vercors) – 16/17KM ( DIFFICILE ****) séance SPORTIVE conduite par ERIC. Regroupement 08h45. Départ du parking du golf, échauffement collectif 08h50, départ 09h00 précise. L'Entrainement porte sur l'endurance à allure soutenue avec du dénivelé difficile, un objectif à atteindre : moyenne de 6,2km/h . […]
LUNDI 27/04 – FRONSAC - SPORTIF -13H30 - 20,00 KM ( DIFFICILE ****) avec ERIC. Il s'agit en partie du parcours du TRAIL des COTEAUX DE FRONSAC belle marche avec des côtes, beaux paysages vallonnés. Durée variable selon participants, moyenne à respecter entre 5,5 et 6,00km/h. Parcours dans les vignes, petits chemins et peu de route goudronnée 5% max. Inscription […]
Marche normale de 8 km avec quelques dénivelés, belles vues, vignes, peu de route, sans difficulté majeure. rdv parking de l'église avec Francoise et Dominique
MERCREDI 29/04 – 13H30 - avec ERIC. Marche selon l'envie du moment ….. VERDELAIS ??, ou .. Lieu, distance, rythme à définir avec les marcheurs potentiels lors de l'inscription par SMS. Possibilité de faire de 10 à 30 km en mode découverte, balade, sportive ou très engagée !. Pour le projet découverte Verdelais (facile), il faut compter 13,0 […]
Marche sur terrain plat de 8 km sans aucune difficulté. Le parcours s’effectue autour et dans les environs du lac des Dagueys au nord de Libourne. Covoiturage au départ de planète Bordeaux , rdv 8h30
Avec Stephanie: rdv parking eglise de Cameyrac, circuit de 12 km en foret et entre les vignes, peu de goudron, vitesse normale a rapide
